初训练女*步伐有些小小的不同。两
根细长的假阳*深深地*入女*们的*道和*门，让她们必须收缩括约肌才能将
这两根假阳*保持在身体里。
为了加强女*们收缩括约肌的力量，女*们的左右脚腕上各固定着两根链接
着*入她们*门和*道的假阳*，随着女*们双*的踏地，不断的对*入女**
道和*门的细长假阳*zuo出拉扯的作用。为了将假阳*保持在身体里，女*们必
须有节奏的加强*道和*门的收缩力度，以对抗橡皮筋的拉力。
六个女*一字站好，双手*叠背在身后，随着面前好像钟摆一样不断发出有
节奏滴答声的金属摆动器不停的原地踏步。
女*们脚上的特制的没有后跟而且沉重的女magao跟鞋，随着滴答声不断的发
出清脆的踏地声。这种训练对于芬*玉*和红*三人，来说并不是太难，因为她
们早已习惯养成将*入体*的异物夹紧留在*道或者*门里的习惯，所欠缺的只
是双*的耐力。
但对于好没有习惯时刻收紧括约肌的三个亚洲女*来说，这种负重抬*的联
系分散了部分注意力，需要时刻提醒自己必须收紧括约肌才行。所以她们三人为
了不让假阳*掉出来，时不时的就因为跟不上节奏而遭受ma尾鞭的抽打以作惩罚。
六个女*在gao抬*踏地四十分钟后，体力到达极限，再也抬不起双*，所以
她们都接到了训练之后就要接受惩罚的警告。
之后的训练项目都离不开各种体能训练，女*们在双*倒吊的状态下，一边
灌肠一边仰卧起坐，在限定的时间里，不但要zuo够zu够次数的仰卧起坐，还不能
在zuo完之前失禁，将灌肠液排出。三个亚洲女*虽然体能很强，但是对于灌肠后
的强烈便意的忍耐力却不行。芬*三人虽然对灌肠*有很强的忍耐力，但是体能
却不够好，zuo完一个往往要休息良久才能再进行下一个。所以六个女*全部失败
，在原本的惩罚上又增加一项wei知的惩罚。
之后的各种训练腰*手臂力量和耐力的训练都与**挂钩，而是是用自己的
体力来**自己。一边锻炼体能一边训练自身对于*行为的耐受力。这些训练不
但锻炼*道和*门的收缩力，还包*着极限拉伸和扩张力的训练。而且作为*器
官一部分的嘴*也包*其中，嘴*的*力以及深喉刺激更是成为训练中必不可少
的一环。
在进行手臂的推拉力量训练时，训练器械的握把横梁chu都有一根垂直向下的
细长假阳*，在下降时，塞在女*嘴*里的**就顺着嘴*和食道穿过喉咙，让
女*们在进行臂力训练时一起训练深喉技巧。
在横杆上升时上升的横杆会带动机械装置，将女*们座位上的假阳*就会上
升，进入女*体*深chu。在到达体*的底部时，因为阻力无法继续深入的假阳*
就会在充气阀的作用下变大，对女*的下体进行极限扩张。
当横杆再次下降时，假阳**的空气就会回*到充气阀*，回复原装。如果
横杆继续下降，假阳**的空气就会被充气阀抽走，变得更小，很rong易从刚被扩
张到极限，还没有复原的下体的幽*里滑落出来。
芬*在*教管的命令下坐上训练器的座椅上，进行手臂的拉力训练是旁边的
辅助人员走到芬*面前，仔细的看了一下芬*的项圈上的金属牌子的编号，不禁
微微一愣，用惊讶的*sheng了看了看芬*，然后才对器械进行*整。
他不但将器械横杆上假阳*的长度加到最长，还将连接着假阳*打气筒的推
杆拉出到到极限，最后还将横杆的握把向中间移动了一些，才让芬*开始进行训
练。
芬*看了看身旁几个女*训练器上的假阳*，又看了看自己的，脸上不禁浮
现出无可奈何的神情，极其不情愿的握上了横杆的把手。
就在*教管让六个女*准备训练时，那个张先sheng的小女*向*教管发出请求
，希望自己的训练强度可以和芬*的一样。
*教管听完，先是一愣，然后脸上不禁浮现出鄙夷和轻蔑的神情，带着满腔
的嘲讽口气嘲笑起小女*。说她太自不量力。
芬*的假阳*不但*得深，而且距离长，对喉咙的刺激也大，向小女*这种
没有经历过长期bao力**的女*来说就是那种呕吐感也受不了。再加上下体的训
练也不够，不但忍受了假阳**子*颈的痛苦，更不可能忍受的住极限扩张时，
那种*道和*门撕裂一般的疼痛。
芬*的假阳*几乎可以*到胃里，*门和*道里的假阳*更会被扩张到直径
十七厘米，这种扩张，连sheng育过的女人都受不了，更何况小女*这种少女，所以
*教管坚决的否决了小女*的要求，
